禅道小说

第44章 惊现人体臭气弹！ 求鲜花（第2页）

　　全都叫起来后，凌风来到院子里，琢磨着这些健身器材。

　　“早啊。”

　　baby悄悄的打开门，望了一下院子里面。

　　看到了凌风和邓朝已经在院子里了。

　　“嘿嘿。”baby懵懵的笑道，用手挡了一下清晨的阳光。

　　随后走了出来。

　　刚起床的素颜，虽然少了一点精气神，但还是很好看，皮肤没有一点瑕疵。

　　“吱！”

　　李吣也跟着走了出来。

　　笑了笑。

　　依然是刚起床的素颜，十分好看。

　　其余人都依次来到了院子里。

　　看着全员到齐。

　　陈导给凌风比了一个大拇指。

　　干的漂亮！

　　叫你们还不起床！

　　而后，马宣布道：“今天既然大家起来得这么早，那就来锻炼身体吧，你们面前有一堆健身器材，看到每个器材都有一个话筒。”

　　邓朝看了一下，心中大概明白的些许，露出苦涩的笑容。

　　陈导观察了一下大家的表情，继续道：“你们在健身晨练的时候，要一边晨练一边唱歌，唱的歌，昨天已经发给你们了，一个队一起合唱一首歌，达到八十分算合格！”

　　健身器材有举重杠铃、哑铃、弹力带，一字马训练器等，三人任意选择三样，每一样健身器材都安放着话筒。

　　需要完成健身的动作才能够到话筒的位置开始唱歌。

　　知道规则之后，凌风做了一下热身运动。

　　“首先红队开始。”

　　陈导宣布道。

　　红队的李辰，王保强和郭麒林走前来，转动身体，扭了扭腰。

　　从小练习武术的王保强，自然对一字马十分熟练。

　　一伸腿就下去了。

　　众人看了十分惊讶。

　　“厉害啊保强！”